La traduzione letterale del termine in vietnamita è “graffiare via la sabbia” e si riferisce alla formazione di abrasioni da raschiamento, dette petecchie, che si formavano sul corpo del paziente e che scomparivano dopo alcuni giorni.
La pratica medica antica consisteva infatti nello strofinare corde nel periodo più antico e poi pietre, coppette di ceramica, ossa, corna di bufalo o altri strumenti simili sull’epidermide inumidita con balsami e oli da massaggio. La teoria era quella di eliminare l’agente patogeno dal corpo “strofinandolo via”. Nel corso dei secoli e delle dinastie tale pratica venne perfezionata dai medici che la utilizzavano in particolare per mal di testa, torcicollo e tensioni muscolari. Ad oggi il termine Gua Sha indica sia la pietra dalla forma tipica che si utilizza per il massaggio, sia la pratica del massaggio stesso.
Millenario come l’agopuntura e la coppettazione, è particolarmente indicato per distendere le tensioni muscolari e riattivare la circolazione sottocutanea.
E’ un massaggio fatto con diversi strumenti attraverso una tecnica di “scratching”. Il principale punto del corpo trattato è il dorso, grazie al numero di terminazioni nervose che vi si concentrano. Ed è anche dove lo Sha (calore) si concentra. I movimenti sono veloci, decisi e di media intensità. Lo strofinamento è in grado di portare il calore in superficie. I trattamenti sul corpo lasciano segni molto visibili, che vanno via solitamente tra 2 e 5 giorni e sono striati.
Questo massaggio rinforza le difese immunitarie e attiva processi di auto guarigione nel corpo.
La differenza tra Gua Sha corpo e Gua Sha viso è molto grande.
L’l Facial Gua Sha parte dallo stesso tipo di tecnica, lo strofinamento, ma si concentra sul viso, dove non lascia però alcun segno.
Stimola la circolazione e il sistema linfatico oltre a supportare il sistema nervoso. Agisce a livello profondo sulla fascia e per questo stimola un colorito sano e affina progressivamente la grana della pelle. Il massaggio avviene con particolari tool in pietra (solitamente in giada o quarzo rosa) che possono avere diverse forme. Le più diffuse e facili da usare sono il cuore o il pesce che alternano lati concavi, lati convessi e piccoli angoli per la pressione. È sempre importante verificare la qualità della pietra e che tutti i bordi siano stati accuratamente smussati. Il Facial Gua Sha è un rituale quotidiano bellissimo, distensivo e rilassante, capace di apportare diversi benefici sia per la bellezza sia per la salute. Il massaggio facciale è più leggero e semplice da eseguire. Con un po’ di pazienza e gli strumenti giusti si può dare una mano ad elastina e collagene nella lotta contro i segni del tempo. O semplicemente sgonfiare le occhiaie!
La funzione della pietra è quella di strofinare la pelle generando calore per un risultato anti-gonfiore, anti-rughe ed elasticizzante grazie alla sua forma particolare che permette di rimodellare i contorni del viso, seguendone le naturali curvature. Una sorta di botox naturale. Succede perché il flusso sanguigno migliora, si drena la linfa accumulata nei tessuti, si rassodano e si tonificano i muscoli facciali.
L’intenzione di chi effettua il massaggio è sempre importantissima, perché ne amplifica l’efficacia e la potenza.
Il trattamento dura circa 30 minuti a seconda della parte da trattare
Benefici e Effetti Curativi del Gua sha
Secondo la medicina tradizionale cinese questa terapia fa accrescere il flusso di sangue nei capillari cutanei e migliora la risposta immunitaria. Dopo il trattamento si formeranno delle petecchie di colore diverso:
- Se sono Rosse significa che si è sani.
- Se sono di colore viola o nero, significa che è presente molta umidità e freddo nel corpo e serve a individuare possibili malattie reumatiche in fase iniziale.
- Se infine sono di colore pallido significa che c’è carenza di “Qi”.
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